黑眼圈是人们平常没有休息好，身体感觉到疲劳而反应出的一种生理现象。都市中，职业男女都非常的忙碌，往往很容易患上很严重的黑眼圈。不论是上班还是休息的时候，顶着一个大黑眼圈，总会让朋友感觉到你的精神很萎靡。对于有黑眼圈比较严重的人，就让米兰柏羽专家康春芳来告诉你黑眼圈怎么快速消除。

　　问：怎样快速消除黑眼圈?

　　答：孙林潮专家指出，由于经常熬夜、情绪不稳定、眼部疲劳、衰老等，导致静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流造成眼部色素沉着，这样就形成了黑眼圈。目前，激光去黑眼圈是目前最有效的方法。

　　激光去黑眼圈是利用激光的选择性光热解原理实现的，激光照射皮肤后，会被皮肤病变部位的色素吸收，而激光产生的高能就会将这些色素击碎，色素碎屑会随人体的各项循环排除体外，从而达到治疗的目的。此方法不会伤害皮肤，去黑眼圈后不会留下疤痕。

　　问：平时需要注意些什么呢?

　　答：消除黑眼圈是一项长期的需要坚持的工作，当你长期坚持高质量睡眠，然后保持良好的生活习惯后，一定能拥有健康的身体，黑眼圈也会远离你。

　　一、保持良好的作息习惯最重要。给自己订立一个好的生活规划，确定几点中开始睡觉，及时没有睡着也要坚持。不要长期的熬夜，在完成工作之后，就可以准备稀疏和一些短暂的娱乐活动，在睡觉之前调整自己身体状态，让身体放松达到一个最适合睡眠的状态。

　　二、睡觉的时候使用一些辅助睡眠的方法。在我们最常见的辅助睡眠的方法中就是数羊，其次就是用一些更科学的方法，如：放一些舒缓的音乐来放松精神，在睡前深呼吸几分钟，睡前喝一些牛奶等可以帮助睡眠的食物。